Yoga ludique en famille

Un atelier où le contact corporel est le point de départ pour une rencontre privilégiée entre l’enfant et le parent.
Une approche originale et joyeuse qui propose d’explorer de nouvelles façons d’être ensemble, de se soutenir mutuellement, de dépasser les rôles habituels et de s’enrichir réciproquement. Se redécouvrir par le biais de jeux sensoriels.
Pratiquer les postures de Yoga en images, en solo et en duo.S’ouvrir aux bienfaits de la relaxation à travers l’abandon de résistance. Explorer de nombreuses façons de respirer, de souffler, d’inspirer, d’expirer. Donner et recevoir des massages avec des qualités de gestes variés, amenées par des histoires imaginaires… Nous aborderons ainsi les grands axes du Yoga de manière ludique.

Prévoir des vêtements souples et éventuellement un tapis de yoga si vous en avez un